体質改善

three women s doing exercises

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どうも~

調理技術はいたって普通で

ぐーたらな

アラフォー栄養士満福(まんぷく)です。

そんな満福が食に関してのあれやこれや体験レポートをつづるブログです。

目次

体質改善との出会い

満福は今年で結婚4年目突入しました。そう令和婚ですww。

令和婚をしたカップルが言うセリフを言いたいと思います。

「流行りにのったわけじゃなくて、結婚したタイミングが令和だっただけ」です。でも4年目にして二人とも結婚記念日をすっかり忘れていました。二人ともぐーたらなのです。

そして子どもがなかなか授からず年齢のこともあるため不妊治療クリニックに行きました。

検査の結果は夫に異常はなく、満福の卵管が片方詰まっていました。

卵管とは卵巣が卵子を排卵した後に精子と出会うための通り道。ここ詰まってると出会えないんです卵子と精子が。左右にある卵巣は毎月片方からしか排卵しないとのことで(これ満福も含め友人に知らない人が多かったです)左右どちらが排卵するのかはエコーしないと分からないんです。そして不妊の原因のひとつになるそうです。

私は生理不順もなかったし、自分に原因があるなんて思ってませんでした。むしろ健康体そのものだと思ってました。BMIが少し低いだけで・・・・。

ところが検査してみてびっくり。卵管が片方詰まっていたとは!!!!!

単純に考えると1か月に1回のチャンスが2か月に1回になっちゃう!!!

しかも交互にくるとは限らない(満福経験済)左→右→右なんてふうに。

いや~ショックでしたね~。落ち込みました。そしてネットで検索しまくりました。

そこで何回も見たのが「体質改善」という言葉です。

なんか範囲広くないですか?色々なことをふくみをもたせてません?

「体質を改善する」

健康的な感じなんでもやったら それって体質改善やん!!!!!

この意味が前はわかりませんでした。

が!!!子どもは授かりたい!!!

いいじゃないの~やってやろうじゃないの~。

図書館から体質改善の本を借りて実践してみました。

体質改善やってみた

食事篇

  • 白砂糖→てんさい糖に変える
  • 砂糖・お菓子類を控える
  • 小麦系の食品を控える
  • 加工品控える
  • 亜麻仁油を取り入れる
  • 塩分控える
  • 魚料理を増やす
  • 野菜スープ食べる
  • プロテイン導入する
  • クリニックで食事のアドバイスうけたww(本場に聞け!!!)←本業なのに

生活篇

途中結果

これは一気にやったわけではないです。2年くらいでちょっとずつ変えていきました。仕事してるときは運動なんて疲れてやってなかったし。し好品などはゴリゴリに厳しく律すると反動で食べちゃうことが分かったのでゆるくしてます。その挙句が欲求の塊生理ゾンビなのかも。満福もともとゆるぅーい人間なので。

結果どうなったかというと

まだ妊娠はしておりませんが、詰まってた卵管が解消されてました~!!!!!!!!!!うれしー-----!!!!!!!!

感想

先に言っちゃうと

決定的に何が良かったのかは分からなかったです。仕事のストレスがなくて、なのか。クリニックで通水治療したから、なのか。食事をかえたから、なのか。ちょっと筋肉ついて体重増えたから、なのか。たぶん通水治療じゃね?と思いますがww。

なにが良かったんだろう?

おや?これこそ体質改善?

なにが良かったのか分からないが健康にいいとされるものを実践してみて治療したら嬉しい出来事があったよ!!!

このぼんやり感!!!!

でもうれしい!!!!

まさしく体質改善!!!!!

そしていい女がやってる感が出てる!!!!!

これからウォーキングする時は

「私、体質改善やってる女です」なドヤ顔をして

北九州の町を闊歩したいと思います。

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この記事を書いた人

福岡県在住/夫と二人暮らし/現在不妊治療で仕事お休み中のグータラアラフォー栄養士/食に関するあれこれの体験をつづっています/雰囲気ミニマリスト/ごはん作るより食べる方が好き/イラストかくこと大好き

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